Fit mit Baby


Indoor von Oktober bis März

Wenn die Temperaturen sinken und das Wetter unbeständiger wird, gehen die Mama Fitness Kurse indoor weiter. Wir wechseln lediglich den Deister gegen eine schöne Räumlichkeit und den Kinderwagen gegen die Gymnastikmatten. Dein Kind kann sich frei im Raum bewegen und mit anderen Babys spielen, während Du  dem Winterblues trotz!

 

Die Kurse bestehen aus Ausdauer- und Pilatestraining. Die Babys können bei den Ausdauersequenzen in der Trage oder im Tragetuch eingebunden werden, sowie bei den Kräftigungsübungen als zusätzliches Gewicht integriert werden - dein Baby kann aber natürlich auch einfach in dem mit Spielzeug vorbereiteten Raum weiterspielen. Dir ist es jederzeit möglich das Training zu unterbrechen und auf die Bedürfnisse Deines Kindes einzugehen.

 

Als kleinen Bonus gibt es außerdem jede Stunde eine kleine Faszieneinheit mit der Faszienrolle.

 

Preise und Termine findest Du hier.

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