Beckenbodentraining


Kursleitung: Andrea Büttner

Kursort: Familienpraxis Deisterbaby (Gehrden/Everloh)

Kursgebühr: 8 Termine / 60 Minuten kosten 80,00 Euro 

Kursbeschreibung


Damit Du Dich wohlfühlst in Deinem Körper und die Aufgaben des Mutter-Seins mit Leichtigkeit erfüllen kannst. Hast Du nach der Geburt (egal, wie lange sie schon her ist) gemerkt, dass Dein Beckenboden noch etwas Aufmerksamkeit und Training braucht? Verlierst Du vielleicht gar bei starken Husten oder Springen einige Tropfen aus der Blase? Hast Du oft Probleme mit dem unteren Rücken?

 

Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Dich! Eingebaut in ein sanftes Ganzkörpertraining wirst Du lernen Deinen Beckenboden effektiv zu trainieren. Übungen, die Du einfach in den Alltag integrieren kannst runden das Programm ab.

 

- Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs und sollte als Ergänzung dazu gesehen werden. Er steht selbstverständlich auch Interessentinnen offen, die kein Kind zur Welt gebracht haben! -  

Termine & Kurszeiten


Nachmittagskurs: Donnerstags, 16.45 Uhr

8 Termine je 60 Minuten kosten 80,00 €

Start: 23. April 2020

 

Vormittagskurs: Montags, 10.45 Uhr

8 Termine je 60 Minuten kosten 80,00 € 

Start: 20. April 2020 (ohne 1., 8., 15. + 22.06.)

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Anmeldungen und weitere Informationen ausschließlich direkt bei:

Bewegungsimplus am Deister

Andrea Büttner

01575 / 874 79 08

info@bewegungsimpulsamdeister.de