Deister-Mama-Fitness

Deister-Mama-Fitness kann mehr als andere Mama-Sportprogramme: 3 Prinzipien, die es für Dich ein Leichtes werden lassen Deine Wohlfühlform zu erreichen!

1. Ernährung
2. Workout mit Kind
3. Community 

Du willst wieder fit werden nach der Schwangerschaft? Du möchtest ein paar Babypfunde verlieren? Oder möchtest Du einen gesünderen Lebensstil etablieren? Egal, was Dein Ziel ist: Gemeinsam erreichen wir es!

Wir zeigen Dir, wie Du als Mama einen gesunden Lebensstil im Alltag etablieren kannst.

Was Du nicht bekommst:

Es handelt sich dabei um kein Abnehmprogramm: Es gibt keine Shakes oder Kügelchen, keine hohen Kaloriendefizite, keine Ernährungspläne, keine Wunderwaffen oder leeren Versprechungen!

Was Du bekommst:

Dafür bekommst Du reale Ideen und Anleitungen:

• für eine gesunde Ernährung mit Lebensmitteln, die es überall zu kaufen gibt
• für ein moderates Workout und Übungen, die Du auch in Deinem Wohnzimmer mit spielendem Kind oder beim Spaziergang zum Mittagsschlaf einbauen kannst
• für einen energiereichen Alltag mit dem Du Fit werden und lästige Babypfunde verlieren kannst!