Kurse

Babymassage

Achtsame Berührung, die beruhigt, Bauchweh lindert und Bindung stärkt.

Babys 6–16 Wochen zum Kursstart

mit Nine

Nächster Start: Mi, 04.11.2026

Babys 1. Jahr

Lieder, Fingerspiele und Bewegungsideen, die zur Entwicklung Deines Babys passen.

Babys von ca. 2 bis 12 Monaten

mit Nine

Läuft schon

PEKiP

Spielen, entdecken, staunen: Dein Baby in Bewegung, Du im Austausch.

Start mit Babys von 4–6 Wochen, durchs erste Jahr

mit Nele

Musik, Baby!

Mehr Musik im Alltag: beim Wickeln, Zähneputzen und Einschlafen.

Babys von ca. 9 bis 14 Monaten

mit Nine

Nächster Start: Mo, 02.11.2026

nappydancers®

Musik und Bewegung für Kleinkinder, entwickelt mit Kinderärzt*innen.

Kinder von ca. 1,5 bis 3,5 Jahren

mit Nine

Läuft schon

Deisterkids

Musik, Motorik und Bewegung für die Kleinsten, die gerade laufen lernen.

Kinder von 1 bis ca. 3 Jahren mit Bezugsperson

mit Nine

Nächster Start: Fr, 30.10.2026

Waldkids

Kleine Entdecker*innen erleben den Deister mit allen Sinnen.

Kinder von ca. 2 bis 5 Jahren mit Bezugsperson

mit Nine

Schwangeren-Yoga

Zeit und Ruhe für Dich und Dein Baby, mit Atmung und sanfter Kräftigung.

Schwangere, jede Woche einsteigen möglich

mit Nadar

Läuft schon

Geburtsvorbereitung für Paare

Hebammenwissen, Yoga und Psychologie an einem Wochenende, für Euch beide.

Ab ca. 25. SSW, mit Partner*in

mit Nadar

Geburtsvorbereitung mit Hebamme Paula

Wochenend-Crashkurs: gut informiert und gestärkt in die Geburt, mit Deiner Hebamme vor Ort.

Erstgebärende ab ca. 25. SSW mit Begleitperson

mit Paula

Nächster Start: Fr, 16.10.2026

Rückbildung mit Hebamme Paula

Beckenboden, Bauch und Rücken stärken, von Deiner Hebamme angeleitet.

Ab 6–8 Wochen nach der Geburt

mit Paula

Nächster Start: Do, 15.10.2026

Rückbildung & Rektusdiastase

Stabilisieren statt Crunches: ein Training, das Deine Körpermitte schützt.

Ab ca. 6–8 Wochen nach der Geburt

mit Nadar

Kundalini-Yoga

Atem, Bewegung und Meditation, um im Auf und Ab des Familienlebens bei Dir zu bleiben.

Schwangere und Mamas, alle Erfahrungsstufen

mit Nadar

Läuft schon

Mama-Fitness

Workout mit Baby an der frischen Luft, ohne Diätdruck.

Wenn mindestens die Hälfte der Rückbildung geschafft ist

mit Sandra